Rieduca il corpo, ritrova l’equilibrio.
La ginnastica posturale è un’attività mirata a migliorare l’allineamento corporeo, prevenire dolori muscolo-articolari e recuperare mobilità e benessere.
Attraverso esercizi lenti, controllati e personalizzati, lavora sui muscoli profondi, migliora la respirazione e aumenta la consapevolezza del proprio corpo.
Ideale per chi trascorre molte ore nella stessa posizione, per chi soffre di tensioni o per chi desidera semplicemente muoversi meglio, con più libertà e meno dolore.