La forza nasce dal controllo.
La ginnastica calistenica è l’arte di allenare il corpo sfruttando il solo peso corporeo. Un mix potente di forza, equilibrio, coordinazione e mobilità.
Con movimenti a corpo libero e progressioni studiate, questo corso ti insegna a dominare ogni esercizio, migliorando postura, potenza muscolare e consapevolezza del corpo.
Perfetto per chi cerca una sfida vera e una trasformazione profonda, dentro e fuori.
