Total Body


Garantiamo il tuo benessere!

Il corso di Total Body è rivolto a chi ama definire e tonificare il proprio corpo lavorando in gruppo anche a ritmo di musica. Si allenano tutte le fasce muscolari alternando esercizi a corpo libero a esercizi con manubri , step, bilancieri, fitball e fitband. Monitorati e seguiti ad ogni lezione, si raggiungono con soddisfazione gli obiettivi prefissati e si cerca di conquistare nuove mete. Il corso si modella sugli allievi, intensità degli esercizi, pesi utilizzati vengono diversificati per ognuno. Risultati tangibili sin dal primo mese.                                            Thumb feel more